Povodom početka nove školske godine, a ujedno i ususret obilježavanju Svjetskog
dana mentalnog zdravlja (obilježava se 10. listopada), u petak 06. rujna 2024.
godine u Osnovnoj školi Vladimir Nazor Virovitica održana je edukacija nastavnika
pod nazivom „Skrb o mentalnom zdravlju učenika – kako prevladati ispitnu tjeskobu“.
Edukaciju je osmislio i provodi ju profesor psihologije i specijalist kliničke psihologije Siniša
Brlas, voditelj Odjela za prevenciju ovisnosti i mentalno zdravlje u Zavodu za javno
zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije.
Tijekom edukacije nastavnicima je predstavljen i vodič „Kako prevladati ispitnu
tjeskobu“ kojega su autori psiholozi Siniša Brlas i Ivana Martinušić. Radi se o vodiču
koji je nastao kao pomoć učenicima i studentima u ublažavanju tjeskobe koja se
gotovo redovito pojavljuje prije i tijekom polaganja ispita. Ispitna tjeskoba može biti
ozbiljna prepreka na putu ostvarenja obrazovnih ciljeva i stoga je potencijalna
opasnost za mentalno zdravlje učenika i studenata. Učenicima i studentima nije
poželjno da su izloženi visokoj razini ispitne tjeskobe jer ona nije dobra prognoza za
njihov uspjeh u ispitnim situacijama. Stoga su autori osmislili ovaj vodič kako bi
pomogli učenicima i studentima osvijestiti važnost razvijanja tolerancije na stres i
frustraciju u pripremanju za polaganje ispita i poučili ih navikama i vještinama koje im
u tome mogu pomoći. Koncipiran je tako da nakon uvodnog pojašnjenja temeljnih
pojmova učenike i studente u koracima vodi ka ublažavanju tjeskobe za vrijeme
učenja, pred ispit te za vrijeme ispita. Radi se o nizu praktičnih i međusobno logički
povezanih savjeta kojima je cilj očuvanje mentalnog zdravlja učenika i studenata u
stresnim i frustrirajućim ispitnim situacijama.
Vodič je u tiskanom obliku džepnog formata kako bi bio praktičan i u svakom trenutku
pri ruci svima onima koji se nalaze pred ispitnom situacijom. Izdavači vodiča koji je
rezultat odlične stručne i međusektorske suradnje koja je započela istraživanjem su
Visoka škola za menadžment u turizmu i informatici u Virovitici (sadašnje Veleučilište
u Virovitici) i Zavod za javno zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije.
Valja naglasiti kako se radi o inovativnom i jedinstvenom vodiču u našoj zemlji, a u
elektroničkom je obliku svima besplatno dostupan na web stranici Zavoda za javno
zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije (www.zzjzvpz.hr/hr/sadrzaj/djelatnost/1/publikacije/kako_prevladati_ispitnu_tjeskobu.pdf).
www.radioportal.hr
, u petak 06. rujna 2024.godine u Osnovnoj školi Vladimir Nazor Virovitica održana je edukacija nastavnikapod nazivom „Skrb o mentalnom zdravlju učenika - kako prevladati ispitnu tjeskobu“.){kind=link}